Tutup Iklan
hijab
Ultra Noni
Tetap Cantik dan Sehat di Usia 40 Tahun.

Tetap Cantik dan Sehat di Usia 40 Tahun.

Admin
9 Agu 2018
Dibaca : 12x

Tetap Cantik dan Sehat di Usia 40 Tahun.Cantik dan sehat di usia 40 tahun bisa Anda dapatkan dengan tips berikut :

1. Rajin berolahraga  setiap hari minimal 30 menit dalam sehari bisa menurunkan kadar lemak yang membahayakan dalam tubuh juga membuat badan senantiasa fit dan bugar sepanjang hari.

2.Perbanyak asupan buah dan sayur 

3. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makan makanan yang mengandung gula tinggi seperti nasi atau makanan manis lain nya .

4.Minum air putih 8 gelas sehari 

5.Sering meminum air putih di pagi hari setelah bangun tidur sebelum Anda memulai aktifitas sehari hari.

6.Lebih sering lah untuk tersenyum agar otak lebih rileks dan terhindar dari depresi.

7.Cukup tidur di malam hari.

8.Tetap berfikiran positif bisa memberikan dampak yang baik bagi tubuh Anda .  

 

Baca Juga:
10 Tips Sederhana untuk Membantu Mengatur Kadar Kolesterol Anda

Opini 29 Agu 2017

10 Tips Sederhana untuk Membantu Mengatur Kadar Kolesterol Anda

Jika Anda adalah salah satu dari 73,5 juta orang Amerika yang berjuang dengan tingkat kolesterol tidak sehat, maka perubahan gaya hidup sehat bisa

Sering Terkena Paparan Cahaya Saat Gelap, Mengakibatkan Kanker Payudara?

Tips Kesehatan 29 Agu 2017

Sering Terkena Paparan Cahaya Saat Gelap, Mengakibatkan Kanker Payudara?

Wanita yang tinggal di daerah dengan banyak pencahayaan luar ruangan di malam hari mungkin ingin mempertimbangkan kembali situasi kehidupan mereka. Para

Kontrasepsi Herbal - Temukan Alternatif yang Aman dan Efektif untuk Hormon Sintetis

Opini 30 Agu 2017

Kontrasepsi Herbal - Temukan Alternatif yang Aman dan Efektif untuk Hormon Sintetis

Kontrasepsi berbasis hormon seperti pil, patch atau cincin vagina membawa risiko kesehatan yang besar seperti kanker, serangan jantung dan stroke. Alternatif

9 Manfaat Minyak Oregano untuk Mendukung Kesehatan Anda Secara Alami

Opini 31 Agu 2017

9 Manfaat Minyak Oregano untuk Mendukung Kesehatan Anda Secara Alami

Minyak Oregano diekstraksi dari tanaman oregano (Origanum vulgare), ramuan abadi dari keluarga tanaman berbunga Lamiaceae. Berkat konsentrasi tinggi dari

Bagaimana Ramuan dan Nutrisi Bisa Meningkatkan Suplai ASI dan Meningkatkan Mood Postpartum Anda

Opini 29 Agu 2017

Bagaimana Ramuan dan Nutrisi Bisa Meningkatkan Suplai ASI dan Meningkatkan Mood Postpartum Anda

Setelah seorang wanita melahirkan di rumah sakit, dokter kemungkinan akan menindaklanjutinya, memastikan dia sembuh secara internal. Sayangnya, kebanyakan

Manfaat Obat Kuat Pria Herbal

Obat Herbal 19 Jul 2018

Manfaat Obat Kuat Pria Herbal

Obat Kuat Pria Herbal biasanya memiliki kandungan dari bahan-bahan alami. Digunakan atau dikonsumsi oleh para pria yang mengalami masalah saat berhubungan

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2018 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2018
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman