Tutup Iklan
Sabun Pemutih
Ultra Noni
Seberapa Cepat Anda Berjalan? Jawaban Anda Bisa Memprediksi Resiko Penyakit Jantung Anda Kematian

Seberapa Cepat Anda Berjalan? Jawaban Anda Bisa Memprediksi Resiko Penyakit Jantung Anda Kematian

Admin
1 Sep 2017
Dibaca : 108x

Pertanyaan sederhana seberapa cepat Anda berjalan? - Dapat membantu peneliti menentukan siapa yang memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung lebih tinggi, sebuah studi baru dari Inggris menunjukkan. Studi tersebut menemukan bahwa orang dewasa usia menengah yang mengatakan bahwa mereka biasanya berjalan dengan kecepatan lambat sekitar dua kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung selama masa studi, dibandingkan dengan mereka yang mengatakan bahwa mereka berjalan dengan cepat. Temuan ini diadakan bahkan setelah para peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi hasil, seperti kebiasaan berolahraga masyarakat, diet mereka, dan apakah mereka merokok atau minum alkohol. Studi tersebut menunjukkan bahwa "ukuran slow walking pace yang sederhana dan dilaporkan sendiri" akan membantu dokter menentukan risiko kematian akibat penyakit jantung, para peneliti menulis dalam Journal of Heart Heart Eropa edisi 21 Agustus. [Top 10 Fakta Menakjubkan Tentang Jantung Anda] Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis informasi dari lebih dari 420.000 orang dewasa usia menengah di Inggris, yang diikuti selama sekitar enam tahun. Tak satu pun peserta mengalami penyakit jantung pada saat mereka masuk studi. Peserta diminta untuk menilai kecepatan berjalan mereka yang biasa seperti "lamban," "mantap / rata-rata" atau "cepat". Subjek juga menjalani tes latihan di laboratorium untuk mengetahui tingkat kebugaran mereka. Selama penelitian, hampir 8.600 partisipan meninggal, dan di antaranya, sekitar 1.650 meninggal karena penyakit jantung. Orang yang mengatakan bahwa mereka adalah pejalan kaki yang lambat antara 1,8 dan 2,4 kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung selama masa studi enam tahun, dibandingkan dengan mereka yang mengatakan bahwa mereka adalah pejalan kaki yang cepat. Resiko tertinggi untuk mereka yang memiliki indeks massa tubuh rendah (BMI), yang dapat berarti individu kekurangan gizi atau memiliki tingkat kehilangan jaringan otot yang tinggi dengan usia (suatu kondisi yang dikenal sebagai sarcopenia), kata periset tersebut. Studi tersebut juga menemukan bahwa kecepatan berjalan yang dilaporkan sendiri sangat terkait dengan tingkat kebugaran fisik mereka pada tes latihan. Dengan kata lain, tingkat kebugaran yang rendah di antara pejalan kaki yang lambat dapat menjelaskan risiko kematian mereka yang lebih tinggi akibat penyakit jantung, kata periset. "Kecepatan berjalan yang dilaporkan sendiri dapat digunakan untuk mengidentifikasi individu yang memiliki tingkat kebugaran fisik rendah dan, akibatnya, risiko kematian yang lebih tinggi akibat penyakit jantung, rekan penulis studi Tom Yates, dari University of Leicester di Inggris Raya, mengatakan dalam sebuah pernyataan. Orang-orang ini mungkin mendapat manfaat dari intervensi untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka, katanya. Namun, diperlukan lebih banyak riset untuk meneliti sejauh mana langkah berjalan orang dapat digunakan untuk memperbaiki prediktor risiko kematian akibat penyakit jantung saat ini, kata penelitian tersebut. Studi ini juga melihat apakah kecepatan berjalan dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker, namun tidak menemukan kaitan yang konsisten.

Baca Juga:
15 Alasan Anda Harus Meminum Air Lemon Setiap Hari

Opini 28 Agu 2017

15 Alasan Anda Harus Meminum Air Lemon Setiap Hari

Jika Anda mencari trik mudah untuk memperbaiki hidup dan kesehatan Anda secara keseluruhan, daripada tidak melihat lebih jauh. Minum air lemon Hal pertama

Manfaat Obat Kuat Pria Herbal

Obat Herbal 25 Jul 2018

Manfaat Obat Kuat Pria Herbal

Obat Kuat Pria Herbal biasanya memiliki kandungan dari bahan-bahan alami. Digunakan atau dikonsumsi oleh para pria yang mengalami masalah saat berhubungan

Efek Obat Kuat Buat Istri Tambah Mesra

Tips Kesehatan 6 Jul 2018

Efek Obat Kuat Buat Istri Tambah Mesra

Untuk memuaskan istri, pria ingin staminanya tetap banyak saat di atas ranjang. Sedangkan untuk mendapatkan stamina maksimal itu tentunya bukan hal yang mudah.

Pengobatan Alternatif Sering Dipraktekkan dengan Mindset Terbatas Obat Konvensional

Opini 29 Agu 2017

Pengobatan Alternatif Sering Dipraktekkan dengan Mindset Terbatas Obat Konvensional

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa sebanyak obat resep sekarang terbukti berbahaya bagi kesehatan manusia, ada juga masalah besar dalam cara orang

Anda Mungkin Tidak Membutuhkan Protein Ekstra dalam Diet Anda. Inilah alasannya

Opini 30 Agu 2017

Anda Mungkin Tidak Membutuhkan Protein Ekstra dalam Diet Anda. Inilah alasannya

Kematian binaragawan wanita dari Australia yang mengonsumsi suplemen protein telah menyoroti kekhawatiran kelebihan protein dalam makanan seseorang. Kematian

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tips Kesehatan 23 Okt 2018

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan.Minyak zaitun di hasilkan oleh buah zaitun atau dalam nama lain Olea Europaea.Buah zaitun banyak

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview