Tutup Iklan
Sabun Pemutih
glowhite
Seberapa Cepat Anda Berjalan? Jawaban Anda Bisa Memprediksi Resiko Penyakit Jantung Anda Kematian

Seberapa Cepat Anda Berjalan? Jawaban Anda Bisa Memprediksi Resiko Penyakit Jantung Anda Kematian

Admin
1 Sep 2017
Dibaca : 87x

Pertanyaan sederhana seberapa cepat Anda berjalan? - Dapat membantu peneliti menentukan siapa yang memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung lebih tinggi, sebuah studi baru dari Inggris menunjukkan. Studi tersebut menemukan bahwa orang dewasa usia menengah yang mengatakan bahwa mereka biasanya berjalan dengan kecepatan lambat sekitar dua kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung selama masa studi, dibandingkan dengan mereka yang mengatakan bahwa mereka berjalan dengan cepat. Temuan ini diadakan bahkan setelah para peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi hasil, seperti kebiasaan berolahraga masyarakat, diet mereka, dan apakah mereka merokok atau minum alkohol. Studi tersebut menunjukkan bahwa "ukuran slow walking pace yang sederhana dan dilaporkan sendiri" akan membantu dokter menentukan risiko kematian akibat penyakit jantung, para peneliti menulis dalam Journal of Heart Heart Eropa edisi 21 Agustus. [Top 10 Fakta Menakjubkan Tentang Jantung Anda] Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis informasi dari lebih dari 420.000 orang dewasa usia menengah di Inggris, yang diikuti selama sekitar enam tahun. Tak satu pun peserta mengalami penyakit jantung pada saat mereka masuk studi. Peserta diminta untuk menilai kecepatan berjalan mereka yang biasa seperti "lamban," "mantap / rata-rata" atau "cepat". Subjek juga menjalani tes latihan di laboratorium untuk mengetahui tingkat kebugaran mereka. Selama penelitian, hampir 8.600 partisipan meninggal, dan di antaranya, sekitar 1.650 meninggal karena penyakit jantung. Orang yang mengatakan bahwa mereka adalah pejalan kaki yang lambat antara 1,8 dan 2,4 kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung selama masa studi enam tahun, dibandingkan dengan mereka yang mengatakan bahwa mereka adalah pejalan kaki yang cepat. Resiko tertinggi untuk mereka yang memiliki indeks massa tubuh rendah (BMI), yang dapat berarti individu kekurangan gizi atau memiliki tingkat kehilangan jaringan otot yang tinggi dengan usia (suatu kondisi yang dikenal sebagai sarcopenia), kata periset tersebut. Studi tersebut juga menemukan bahwa kecepatan berjalan yang dilaporkan sendiri sangat terkait dengan tingkat kebugaran fisik mereka pada tes latihan. Dengan kata lain, tingkat kebugaran yang rendah di antara pejalan kaki yang lambat dapat menjelaskan risiko kematian mereka yang lebih tinggi akibat penyakit jantung, kata periset. "Kecepatan berjalan yang dilaporkan sendiri dapat digunakan untuk mengidentifikasi individu yang memiliki tingkat kebugaran fisik rendah dan, akibatnya, risiko kematian yang lebih tinggi akibat penyakit jantung, rekan penulis studi Tom Yates, dari University of Leicester di Inggris Raya, mengatakan dalam sebuah pernyataan. Orang-orang ini mungkin mendapat manfaat dari intervensi untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka, katanya. Namun, diperlukan lebih banyak riset untuk meneliti sejauh mana langkah berjalan orang dapat digunakan untuk memperbaiki prediktor risiko kematian akibat penyakit jantung saat ini, kata penelitian tersebut. Studi ini juga melihat apakah kecepatan berjalan dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker, namun tidak menemukan kaitan yang konsisten.

Baca Juga:
7 Milk Thistle Digunakan untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Opini 31 Agu 2017

7 Milk Thistle Digunakan untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Milk thistle (Silybum marianum), anggota keluarga Asteraceae, adalah ramuan terapeutik dengan sejarah penggunaan 2000 tahun dalam pengobatan tradisional China,

Manfaat Obat Herbal Daun Kelor yang  Belum Diketahui Banyak Orang

Obat Herbal 25 Jun 2018

Manfaat Obat Herbal Daun Kelor yang Belum Diketahui Banyak Orang

Saat ini penggunaan obat herbal sebagai obat alternatif selain obat biasa semakin banyak. Hal ini dikarenakan masyarakat saat ini lebih suka mencari jalan

Orang yang Kurang Tidur Mungkin Berisiko Tinggi Demensia

Opini 1 Sep 2017

Orang yang Kurang Tidur Mungkin Berisiko Tinggi Demensia

Anggap saja pemogokan lain terhadap tidak cukup tidur: Sebuah studi baru menemukan bahwa tidur REM terlalu sedikit dapat dikaitkan dengan risiko demensia yang

6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

Opini 31 Agu 2017

6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

Manfaat sereh Serai merupakan sumber phytochemical yang bermanfaat dan nutrisi khusus yang mendukung respon tubuh terhadap organisme berbahaya, meningkatkan

4 Herbal Terbukti untuk Mengurangi Kolesterol Secara Alami

Opini 28 Agu 2017

4 Herbal Terbukti untuk Mengurangi Kolesterol Secara Alami

Pentingnya menurunkan kadar kolesterol Anda Seperti kita semua ketahui, penyakit jantung adalah pembunuh NO.1 pria dan wanita di Amerika Serikat, satu

Obat Herbal Menyelamatkan Nyawa, Mengangkat Desa Keluar dari Kemiskinan

Opini 29 Agu 2017

Obat Herbal Menyelamatkan Nyawa, Mengangkat Desa Keluar dari Kemiskinan

Sampai saat ini, obat herbal di Vietnam bergantung pada penemuan ramuan obat bius dan mengimpor obat tradisional China (TCM) dari China. Yang terakhir ini

hijab
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview