Tutup Iklan
hijab
glowhite
Rahasia Rambut, Kulit, dan Kuku Sehat

Rahasia Rambut, Kulit, dan Kuku Sehat

Admin
31 Agu 2017
Dibaca : 90x

Frustrasi dengan rambut yang tidak bersemangat, kulit kering, dan paku rapuh? Anda tidak sendiri. Ada industri kosmetik multi-miliar dolar yang dibangun berdasarkan harapan dan impian Anda akan rambut yang mengkilap, kuku yang kuat, dan kulit yang lentur dan terhidrasi. Tapi apakah ramuan dan tonik yang Anda terapkan pada rambut Anda membuat mereka kusam dan tidak bernyawa? Apakah kuku Anda rentan pecah dan pecah? Apakah lutut Anda selebar satu jam setelah mengoleskan lotion? Ada alasan kenapa. Produk yang Anda gunakan setiap hari mungkin lebih berbahaya daripada bagus. Produk kosmetik sering sarat dengan bahan kimia dan racun berbahaya yang mengurangi kesehatan dan penampilan Anda. Untungnya, rahasia rambut, kulit, dan kuku yang indah lebih sederhana dari yang Anda duga. Seperti banyak aspek lain dari kesehatan Anda, diet dan gaya hidup Anda adalah penentu utama penampilan Anda. Teruslah membaca untuk mengetahui bagaimana memperbaiki dan mempertahankan kekuatan dan bersinar seumur hidup. Perhatikan apa yang Anda makan Jangan meremehkan peran yang dimainkan diet sehat dalam penampilan Anda. Vitamin C sangat penting untuk menjaga kolagen dan elastisitas kulit Anda. Nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut, kulit, dan kuku yang tampak sehat. Faktanya, beberapa gejala pertama kekurangan nutrisi seperti B-12 adalah penipisan, rambut kering dan kuku yang tipis dan rapuh. Terlalu sedikit seng, biotin, atau yodium dapat mempengaruhi penampilan dan integritas rambut dan kuku Anda. . Pastikan Anda makan beragam makanan sehat dan berwarna setiap hari untuk mendapatkan nutrisi penting ini. Jika Anda sering mengonsumsi alkohol, ingatlah bahwa alkohol juga mewarnai usia dini dan menyebabkan keriput, gatal-gatal, spider veins, angioma ceri, psoriasis, dan perubahan warna kulit. Keluar keringat Diet jauh dari satu-satunya pengaruh pada penampilan Anda. Olahraga adalah cara lain untuk membantu Anda mempertahankan kulit yang bercahaya. Selain membantu menjaga telomer Anda lama, peneliti telah menemukan bahwa olahraga teratur mendorong kulit tampak lebih muda. �Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari detoksifikasi kulit Anda dengan memukul sauna kering atau mengikuti kelas yoga yang panas. Pastikan untuk berkumur sesudahnya. Menilai Ulang Rutinitas Kecantikan Anda Kebiasaan styling Anda sangat berpengaruh pada penampilan Anda, dan itu termasuk kosmetik yang Anda gunakan. Anda mungkin sudah tahu ini jika Anda keliru mengolah kuku Anda, sehingga membuat mereka rapuh dan mudah pecah dan pecah. Kebiasaan styling Anda sangat berpengaruh pada penampilan Anda, dan itu termasuk kosmetik yang Anda gunakan. Bahan kimia dan prosedur yang keras mengering, merusak, dan sebaliknya membahayakan penampilan dan integritas rambut, kulit, dan kuku. Untuk menjaga lapisan terluar Anda terhidrasi, lentur, dan bersemangat, Anda perlu merawat tubuh Anda dengan benar. Jika Anda ingin memperbaiki area tertentu, produk alami dapat membantu Anda mengatasi kesenjangan dalam rutinitas Anda. Pastikan Anda memilih produk alami, organik, tidak beracun. Senyawa dan aditif berbahaya pada produk kecantikan dapat membahayakan kesehatan jangka panjang Anda. Pengawet dan peliat di cat kuku Anda dapat mempengaruhi DNA dan hormon Anda. Hindari sesuatu yang berlabel "harum", istilah ini tidak diatur dan bisa berarti hampir semua bahan kimia. Carilah pengawet karsinogenik seperti formaldehid, BHA, BHT, dan tar batubara di produk kecantikan Anda dan juga pengganggu endokrin sintetis seperti paraben, bahan kimia perfluorinated, dan triclosan. Pertimbangkan bagaimana kosmetik Anda berkontribusi pada penampilan Anda, bukan hanya segera tapi seiring waktu. Apakah pembersih Anda bergizi atau apakah mereka melucuti minyak alami dari kulit dan rambut Anda? Pemrosesan panas dan kimia yang Anda gunakan untuk memperbaiki rambut dan kuku Anda akan berdampak pada kekuatan mereka. Seiring waktu mereka menjadi rapuh, kering dan rentan terhadap kerusakan. Lebih buruk lagi, beberapa pewarna rambut dikenal sebagai karsinogen. Jangan Skimp pada Beauty Sleep Prioritaskan tidur. Jadwal kelebihan beban Anda mungkin memakan satu-satunya waktu "cadangan" yang Anda miliki: kecantikan Anda tidur. Dan lingkaran gelap di bawah mata itu adalah yang paling tidak Anda khawatirkan. Anda bisa melihat buktinya melihat kembali Anda di cermin setelah tidur malam yang kasar. Hilang pada beberapa jam tidur memicu perubahan hormon yang berdampak negatif terhadap fungsi sel dan bagaimana perasaan Anda sepanjang hari. Beri diri Anda waktu tidur yang realistis. Letakkan tablet Anda ke bawah, isi telepon Anda, tutup laptop Anda, dan matikan televisi beberapa jam sebelum waktu tidur Anda agar pikiran Anda siap untuk tidur. Lindungi Kulit Anda dari Kerusakan Lingkungan Terlalu banyak sinar matahari, asap, racun di udara, dan klorin dalam air dapat menyebabkan hilangnya keharuman dan elastisitas yang menua penampilan Anda. Pembekuan cuaca dingin cenderung menjadi kering, menyebabkan retak, bahkan pendarahan, tangan, bibir, dan kutikula. Merokok adalah salah satu cara paling pasti untuk menua kulit Anda. Paparan asap rokok menurunkan produksi kolagen dan merusak elastisitas kulit Anda

Baca Juga:
10 Makanan yang Detoks Tubuh

Opini 1 Sep 2017

10 Makanan yang Detoks Tubuh

Ketika datang ke detoksifikasi tubuh Anda, ada banyak teknik yang bisa Anda ikuti dan suplemen yang bisa Anda pakai. Satu rencana, khususnya, adalah makan

Cara Bermeditasi: Belajar Teknik Meditasi Terbaik

Tips Kesehatan 1 Sep 2017

Cara Bermeditasi: Belajar Teknik Meditasi Terbaik

Sepanjang sejarah manusia, hampir setiap budaya dan peradaban menggambarkan manfaat mental dan fisik meditasi. Popularitas praktik kuno ini melampaui studio

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati Berbagai Macam penyakit Berbahaya

Tips Kesehatan 11 Sep 2017

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati Berbagai Macam penyakit Berbahaya

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati Berbagai Macam penyakit Berbahaya - Sirsak merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya

Hilangkan Kutil dengan Cuka Apel

Tips Kesehatan 15 Okt 2018

Hilangkan Kutil dengan Cuka Apel

Hilangkan Kutil dengan Cuka Apel.Kutil biasanya di sebabkan oleh virus papiloma manusia (HPV).Di zaman yang serba modern ini sudah di temukan pengobatan kutil

Suplemen Omega-3 Untuk Obat Kuat

Opini 30 Agu 2017

Suplemen Omega-3 Untuk Obat Kuat

Ini tidak mengejutkan bagi kebanyakan orang bahwa asam lemak Omega-3 seperti yang ditemukan pada ikan berlemak bagus untuk kesehatan Anda, namun sebuah

Apakah Akar Valerian Efektif Mengobati Gangguan Tidur?

Opini 28 Agu 2017

Apakah Akar Valerian Efektif Mengobati Gangguan Tidur?

Kandungan akar valerian bekerja dengan baik untuk saya ketika saya mengalami masalah tidur bertahun-tahun yang lalu. Dibandingkan dengan obat resep, akar

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview