Tutup Iklan
hijab
glowhite
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Admin
23 Okt 2018
Dibaca : 17x

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan.Minyak zaitun di hasilkan oleh buah zaitun atau dalam nama lain Olea Europaea.Buah zaitun banyak tumbuh dan berasal dari wilayah mediterania.Minyak zaitun memiliki berbagai macam kandungan vitamin seperti vitamin E,Vitamin K dan juga lemak.Minyak zaitun mempunyai segudang manfaat bagi ksehatan dan kecantikan di antaranya adalah:

 

1.Sebagai Obat Jerawat

Jerawat seringkali menghinggapi kebanyakan orang dan bisa meninggalkan bekas menghitam di kulit wajah yang bisa mengganggu penampilan Anda sehingga bisa membuat anda menjadi kurang percaya dengan adanya jerawat di wajah.Perawatan untuk mengobati jerawat juga bisa dengan menggunakan kosmetik, akan tetapi kosmetik dengan bahan yang tidak jelas malah bisa membahayakan bagi kulit dan kesehatan Kita.Nah mnyak zaitun bisa untuk mengatasi jerawat tanpa efek samping hanya dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian yang terdapat jerawat lalu diamkan selama 15 menit.Akan tetapi jika dengan minyak zaitun jerawat Anda tidak bisa hilang anda bisa segera untuk mengehentikan perawatan ini.

 

2.Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Stroke

Dari berbagai sumber penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi lebih banyak minyak zaitun dalam berbagai makanan nya maka lebih memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit stroke dan bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh Anda.

 

3.Bisa Mencegah Kanker

Dengan kandungan anti okisdan yang sangat tinggi pada minyak zaitun maka seseorang yang lebih banyak mengkonsumsi minyak zaitun lebih memiliki risiko yang rendah terkena kanker seperti kanker rahim.Cukup dengan mengganti minyak goreng anda dengan menggunakan minyak zaitun demi kesehatan anda.

 

4.Menyehatkan Rambut

Minyak zaitun bisa untuk mengatasi berbagai macam masalah rambut seperti rambut rontok,rambut berketombe,rambut kusam dan masalah rambut lain nya.Sejak dahulu minyak zaitun sangat di percaya bisa menyehatkan kondisi rambut cukup dengan mengoleskan minyak zaitun pada rambut hingga merata dan diamkan beberapa saat kurang lebih sekitar 15-20 menit.Kemudian bilas rambut hingga benar benar bersih.

 

5.Sebagai Pelembab Bibir

Minyak zaitun juga bisa di gunakan sebagai pelembab bibir dengan cara mengoleskan minyak zaitun ke bibir secukupnya.

 

6.Sebagai Masker Wajah

Minyak zaitun bisa membuat wajah Anda menjadi lebih sehat , cara nya cukup oleskan minyak zaitun ke wajah dan bisa di campurkan dengan cuka apel atau madu.

 

7.Melembabkan Kulit

Minyak zaitun mengandung vitamin E yang baik dengan antioksidan yang mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV atau juga dari polusi.Sehingga kulit akan tampak lebih muda dan karena bisa menjaga keelastisan dan kekencangan kulit agar terlihat awet muda.

8. Dapat mengurangi resiko Alzheimer

Beberapa peneliti menyebutkan bahwa minyak zaitun dapat meningkatkan kemampuan memori otak hingga 25% dan bisa melindungi sel sel otak dari kerusakan.

 

9.Menghilangkan Selulit dan Stretch Marks

Cara nya penggunaannya dengan cukup mengoleskan minyak zaitun ke permukaan strecth mark secukupnya dan oleskan secara teratur setidaknya 2 kali dalam seminggu Anda juga bisa menambahkan bubuk kopi pada olesan minyak zaitun untuk strech mark.

 

10. Mengurangi Risiko Diabetes

Minyak zaitun menurut berbgai penelitian mampu menurunkan kadar gula darah,dan bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah diabetes.

Seperti di ketahui bahwa penyakit diabetes muncul biasanya karena di sebabkan oleh tubuh yang tidak dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

11. Mencegah Kanker Payudara

Menambahkan minyak zaitun ke dalam masakan dapat membantu dan mencegah kanker payudara.Karena di daun zaitun mengandung senyawa oleuropein yang memiliki khasiat sebagai anti kanker .Dan dalam sebuah penelitian di temukan bahwa wanita yang mengkonsumsi makanan yang mengandung zaitun memiliki kemungkinan melawan knaker payudara sebesar 62%.

 

12. Mengontrol Kadar Kolesterol

Diet dengan kaya minyak zaitun dapat menurunkan kadar koleseterol jahat (LDL) dalam tubuh, dan juga mampu meningkatkan kadar kolesterol yang baik di dalam tubuh.

 

13. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Dengan meunrunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh maka sudah bisa di pastikan juga bisa mengurangi seseorang terkena risiko penyakit jantung karena minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang merupakan  jenis lemak sehat untuk jantung.

 

14.Memutihkan dan Mengecilkan Pori Pori Wajah

Minyak zaitun mengandung polifenol yang dapat melindungi sel sel kulit dari kerusakan dengan mengoleskan minyak zaitun ke wajah Anda sudah bisa mencerahkan wajah secara alami juga bisa mengecilkan pori pori wajah.Hasilnya wajah akan kencang cerah alami dengan minyak zaitun.

 

15.Bisa Memerahkan Bibir

Dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur ke bibir Anda juga bisa merubah bibir Anda menjadi lebih merah segar alami tanpa efek samping

 

Baca Juga:
Orang yang Kurang Tidur Mungkin Berisiko Tinggi Demensia

Opini 1 Sep 2017

Orang yang Kurang Tidur Mungkin Berisiko Tinggi Demensia

Anggap saja pemogokan lain terhadap tidak cukup tidur: Sebuah studi baru menemukan bahwa tidur REM terlalu sedikit dapat dikaitkan dengan risiko demensia yang

Top 6 Buah untuk Penderita Diabetes

Opini 30 Agu 2017

Top 6 Buah untuk Penderita Diabetes

Penting bagi orang-orang yang terkena diabetes untuk mengendalikannya tepat waktu karena diabetes dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang dan menyebabkan

Sering Terkena Paparan Cahaya Saat Gelap, Mengakibatkan Kanker Payudara?

Tips Kesehatan 29 Agu 2017

Sering Terkena Paparan Cahaya Saat Gelap, Mengakibatkan Kanker Payudara?

Wanita yang tinggal di daerah dengan banyak pencahayaan luar ruangan di malam hari mungkin ingin mempertimbangkan kembali situasi kehidupan mereka. Para

Hummus, Salah Satu Makanan Ringan Untuk Kesehatan Jantung

Opini 29 Agu 2017

Hummus, Salah Satu Makanan Ringan Untuk Kesehatan Jantung

Jika Anda pernah mengatakan tidak untuk makan hummus di rumah teman, atau tidak pernah mencoba membuat resep buatan sendiri Anda sendiri, Anda mungkin

Cara Alami dan Mudah Menurunkan Kolesterol

Tips Kesehatan 4 Des 2017

Cara Alami dan Mudah Menurunkan Kolesterol

Cara Alami dan Mudah Menurunkan Kolesterol - Menurut penelitian, sbeanyak 25% orang dewasa berusia lebih dari 45 tahun mengkonsumsi obat penurun kolesterol

Bahaya Makan Malam Sebelum Tidur

Tips Kesehatan 3 Sep 2018

Bahaya Makan Malam Sebelum Tidur

Bahaya Makan Malam Sebelum Tidur.Mengapa pada saat tidur perut anda di anjurkan dalam kondisi kosong?Hal ini di karenakan pada saat tidur tubuh mengeluarkan

hijab
Copyright © ObatHerbal.id 2018 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2018
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman