Tutup Iklan
hijab
hijab
Biji Alpukat - Makanan Super untuk Kesehatan Anda

Biji Alpukat - Makanan Super untuk Kesehatan Anda

Admin
30 Agu 2017
Dibaca : 98x

Anda mungkin menganggap fakta ini sedikit menarik, tapi sangat benar dan mempesona. Biji alpukat dikemas penuh nutrisi sehingga bisa memberi beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Padahal, bijinya mengandung lebih banyak antioksidan dibanding buah fola alpukat dan kebanyakan buah-buahan, sayuran dan teh penyembuhan. Benih, bahkan memiliki kemampuan untuk menyediakan serat larut lebih banyak dari pada makanan lain yang tersedia untuk Anda di pasar makanan utuh, namun manfaatnya tidak berhenti sampai di situ. Manfaat utama makan biji alpukat Biji alpukat mengandung minyak bergizi yang kaya akan antioksidan. Sebenarnya, 70% antioksidan ditemukan pada benih saja dan 30% lainnya sebenarnya ada di dalam daging dan kulit. Antioksidan ampuh ini memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol tinggi dan mencegah beberapa jenis kondisi jantung seperti penyakit jantung dan stroke. Benih buah super juga merupakan alternatif yang bagus untuk mengurangi penyakit inflamasi di dalam tubuh, namun bekerja dengan sangat baik dengan mengurangi pembengkakan di saluran cerna. Anda bahkan bisa menggunakannya untuk membantu meredakan diare dan mencegah dan meringankan sembelit secara alami. Beberapa menemukannya menenangkan ulkus gaster karena mengandung antioksidan di dalamnya yang dikenal dengan senyawa fenolik. Senyawa ini mengandung sifat antibakteri dan anti-virus, yang membuat benih efektif dalam mencegah borok dalam lapisan sistem pencernaan. Jika Anda perlu alasan lain untuk menambahkan biji alpukat ke makanan Anda, ini mungkin akan mengejutkan Anda juga. Benih mengandung flavonol, yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah dan mengurangi pertumbuhan tumor. Jika Anda menduga, Anda memiliki pertumbuhan tumor, yang terbaik adalah meminta dokter menjalani perawatan medis yang tepat, namun juga penting untuk menambahkan lebih banyak makanan kaya flavonol ke dalam makanan Anda seperti benih alpukat. Bila Anda perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi diri dari biji avokad musim dingin dan flu dapat membantu. Benih memiliki kemampuan untuk melawan sel radikal bebas juga, yang menyebabkan penyakit dan penuaan. Sebenarnya, jika Anda ingin memperlambat proses penuaan dan mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan dan keriput alpukat memiliki kemampuan untuk membangun kembali kolagen di bawah kulit sehingga tetap kencang dan awet muda. Manfaat kesehatan dari bibit ini tidak berhenti sampai di situ saja. Benih kemudaan ini dapat membantu Anda merasa lebih muda juga, karena mereka dapat membantu mengurangi penyakit tulang, ketidaknyamanan sendi dan nyeri tubuh dan nyeri secara alami, yang membantu Anda tetap energik dan hidup. Benih penyembuhan juga berguna untuk menurunkan kadar glukosa darah dan untuk membantu seseorang mempertahankan berat badan yang sehat. Beberapa menemukan mereka berguna untuk mendorong penurunan berat badan dan untuk mengurangi asma akibat olahraga. Benih bahkan membantu melengkungkan makanan dan membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak mengunyah makanan ringan secara terus-menerus. Bagaimana Anda bisa mendapatkan biji alpukat. Yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan benih ini ke dalam makanan Anda adalah irisan alpukat dengan hati-hati, buang bijinya, masukkan ke dalam kantong plastik dan hancurkan dengan palu daging atau palu. Setelah itu, letakkan biji yang hancur menjadi blender dan giling menjadi bubuk halus. Kemudian, taburi campuran benih ke makanan dan makan sampai menerima manfaat kesehatan dari makanan super yang menakjubkan ini.

Baca Juga:
Hentikan Penyakit Jantung - Kolesterol dan Mitos Kalsium Terungkap

Opini 29 Agu 2017

Hentikan Penyakit Jantung - Kolesterol dan Mitos Kalsium Terungkap

Setiap 40 detik, orang Amerika akan meninggal karena penyakit jantung, terhitung satu dari tiga kematian di Amerika Serikat. Penyakit kardiovaskular

Inilah Manfaat Madu Untuk Penderita Alergi

Opini 30 Agu 2017

Inilah Manfaat Madu Untuk Penderita Alergi

Alergi musiman adalah wabah banyak orang yang mencintai alam luar. Mereka biasanya dimulai pada bulan Februari dan berlangsung hingga Agustus atau September.

Suplemen Omega-3 Untuk Obat Kuat

Opini 30 Agu 2017

Suplemen Omega-3 Untuk Obat Kuat

Ini tidak mengejutkan bagi kebanyakan orang bahwa asam lemak Omega-3 seperti yang ditemukan pada ikan berlemak bagus untuk kesehatan Anda, namun sebuah

Bersihkan Saluran Tubuh Anda: Cara Mendetoksifikasi Sistem Limfatik Anda

Opini 28 Agu 2017

Bersihkan Saluran Tubuh Anda: Cara Mendetoksifikasi Sistem Limfatik Anda

Tahukah Anda bahwa kita terkena 82.000 racun yang berbeda, produk berbasis kimia dan makanan olahan di lingkungan kita setiap minggu? Detoksifikasi

Apakah Akar Valerian Efektif Mengobati Gangguan Tidur?

Opini 28 Agu 2017

Apakah Akar Valerian Efektif Mengobati Gangguan Tidur?

Kandungan akar valerian bekerja dengan baik untuk saya ketika saya mengalami masalah tidur bertahun-tahun yang lalu. Dibandingkan dengan obat resep, akar

3 Dari Penyembuhan Herbal Mood-Balancing Terbaik yang Ada Saat Ini

Opini 30 Agu 2017

3 Dari Penyembuhan Herbal Mood-Balancing Terbaik yang Ada Saat Ini

Merasa stres, cemas, atau down? Sudah umum di saat-saat serba cepat dan sibuk ini. Berikut adalah 3 ramuan yang sangat baik untuk mengangkat, memperbaiki dan

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman