Tutup Iklan
hijab
hijab

7 Ramuan Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Admin
28 Agu 2017
Dibaca : 106x
Mengurangi tekanan darah membantu memastikan bahwa orang tidak mengalami efek samping yang menghancurkan yang dapat terjadi bila terlalu tinggi. Hipertensi dapat memberi pengaruh terhadap peningkatan risiko penyakit ginjal, serangan jantung, masalah penglihatan, gagal jantung, stroke dan banyak kondisi kesehatan lainnya yang mengancam jiwa. Sayangnya, banyak orang juga tidak menganggap serius ancaman ini atau mereka telah menemukan bahwa obat yang diresepkan dokter mereka mengandung efek samping yang membuat mereka merasa lebih buruk. Obat bukan satu-satunya solusi Sebagai bagian dari rencana pengobatan untuk tekanan darah tinggi, dokter sering menekankan kepada pasien betapa pentingnya pilihan gaya hidup mereka terhadap kesehatan mereka. Hal-hal seperti berolahraga dan makan makanan yang berfokus pada makan lebih banyak buah dan sayuran dan sedikit daging dan produk susu dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Selain diet DASH (Diet Diet Stop Stop Hipertensi), yang diformulasikan di National Heart, Lung and Blood Institute (NHLB), bagian dari National Institutes of Health (NIH), orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi dapat mengobatinya dengan cara sederhana. 7 Herbal yang bisa membantu Tujuh ramuan berikut ini, banyak di antaranya populer dan sudah digunakan di seluruh dunia, dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kebutuhan akan obat-obatan. Bawang putih: Sebuah penelitian di Pusat Penelitian Klinis di New Orleans menemukan bahwa allicin, zat dalam bawang putih, dapat membantu menurunkan darah tinggi. Bawang Merah: Studi Journal of Nutrition menemukan bahwa antioksidan flavonol, quercetin, menyebabkan subjek mengalami pengurangan tekanan diastolik dan sistolik dibandingkan dengan subjek yang hanya menggunakan plasebo. Kayu Manis: Ramuan ini memiliki banyak khasiat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah dan melawan diabetes. Subjek penelitian yang mencerna bentuk kayu manis yang larut dalam air memiliki peningkatan antioksidan yang menurunkan kadar gula darah. Oregano: Studi subjek hewan menemukan bahwa senyawa yang ditemukan di oregano, carvacrol, mengurangi tekanan arteri, tekanan diastolik dan sistolik dan detak jantung. Kapulaga: Setelah mengkonsumsi ramuan ini hanya dalam tiga bulan, 20 orang yang baru saja didiagnosis dengan hipertensi berat melihat tingkat tekanan darah mereka berkurang secara signifikan. Zaitun: Minyak zaitun, makanan pokok dalam makanan Mediterania, terbukti mengurangi tekanan darah, membuat orang-orang yang tinggal di daerah itu paling sehat di dunia. Hawthorn: Ketika 79 orang dengan diabetes tipe 2 mengkonsumsi 1200mg ekstrak hawthorn selama enam belas minggu, tekanan diastolik rata-rata mereka berkurang. Ramuan di atas adalah bukti bahwa hanya karena perubahan diet diperlukan untuk kesehatan yang baik, bukan berarti diet harus hambar. Penggunaan murah beberapa ramuan paling populer dapat menyebabkan kesehatan yang lebih baik.
Baca Juga:
5 Tips Menaikkan Website dengan Mudah

Tips 17 Jan 2019

5 Tips Menaikkan Website dengan Mudah

5 Tips Menaikkan Website dengan Mudah   Website menjadi hal yang wajib di milki bagi pengusaha yang ingin meningkatkan bisnis nya agar lebih maju

4 Hal yang Perlu di Perhatikan Sebelum Berolahraga

Tips Olahraga 27 Nov 2018

4 Hal yang Perlu di Perhatikan Sebelum Berolahraga

4 Hal yang Perlu di Perhatikan Sebelum Berolahraga.Agar tubuh sehat dan bugar setiap hari di perlukan olahraga yang di lakukan secara rutin  karena

Memilih Obat Kolesterol Ampuh

Tips Kesehatan 20 Jul 2018

Memilih Obat Kolesterol Ampuh

Obat kolesterol ampuh dipilih sesuai kandungan-kandungan di dalamnya. Bagi Anda yang kurang menjaga makanan yang dikonsumsi, perlu memperhatikan hal ini.

Rumah Sakit Cleveland Mulai Merangkul Jamu China

Opini 29 Agu 2017

Rumah Sakit Cleveland Mulai Merangkul Jamu China

Praktik jamu China saat ini ditekan di AS, tapi ini berubah saat pasien memanggil alternatif. Obat herbal diremehkan di Amerika, bukan karena itu tidak

Ada Hubungan Antara Lemak Jenuh dan Kanker Prostat yang Agresif

Opini 29 Agu 2017

Ada Hubungan Antara Lemak Jenuh dan Kanker Prostat yang Agresif

Pria yang diet tinggi lemak jenuh lebih cenderung mengembangkan kanker prostat agresif daripada pria yang dietnya mengandung lebih sedikit, menurut sebuah

Wisata ke Kota Cirebon Seharian, Kemana aja ?

Wisata Kuliner 8 Des 2017

Wisata ke Kota Cirebon Seharian, Kemana aja ?

Kota Cirebon sejak dibukanya jalan Tol Cipali memang menjadi salah satu kunjungan wisata bagi warga Jakarta dan sekitarnya. Mereka yang biasanya menghabiskan

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview