Tutup Iklan
hijab
Powerman

7 Ramuan Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Admin
28 Agu 2017
Dibaca : 86x
Mengurangi tekanan darah membantu memastikan bahwa orang tidak mengalami efek samping yang menghancurkan yang dapat terjadi bila terlalu tinggi. Hipertensi dapat memberi pengaruh terhadap peningkatan risiko penyakit ginjal, serangan jantung, masalah penglihatan, gagal jantung, stroke dan banyak kondisi kesehatan lainnya yang mengancam jiwa. Sayangnya, banyak orang juga tidak menganggap serius ancaman ini atau mereka telah menemukan bahwa obat yang diresepkan dokter mereka mengandung efek samping yang membuat mereka merasa lebih buruk. Obat bukan satu-satunya solusi Sebagai bagian dari rencana pengobatan untuk tekanan darah tinggi, dokter sering menekankan kepada pasien betapa pentingnya pilihan gaya hidup mereka terhadap kesehatan mereka. Hal-hal seperti berolahraga dan makan makanan yang berfokus pada makan lebih banyak buah dan sayuran dan sedikit daging dan produk susu dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Selain diet DASH (Diet Diet Stop Stop Hipertensi), yang diformulasikan di National Heart, Lung and Blood Institute (NHLB), bagian dari National Institutes of Health (NIH), orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi dapat mengobatinya dengan cara sederhana. 7 Herbal yang bisa membantu Tujuh ramuan berikut ini, banyak di antaranya populer dan sudah digunakan di seluruh dunia, dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kebutuhan akan obat-obatan. Bawang putih: Sebuah penelitian di Pusat Penelitian Klinis di New Orleans menemukan bahwa allicin, zat dalam bawang putih, dapat membantu menurunkan darah tinggi. Bawang Merah: Studi Journal of Nutrition menemukan bahwa antioksidan flavonol, quercetin, menyebabkan subjek mengalami pengurangan tekanan diastolik dan sistolik dibandingkan dengan subjek yang hanya menggunakan plasebo. Kayu Manis: Ramuan ini memiliki banyak khasiat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah dan melawan diabetes. Subjek penelitian yang mencerna bentuk kayu manis yang larut dalam air memiliki peningkatan antioksidan yang menurunkan kadar gula darah. Oregano: Studi subjek hewan menemukan bahwa senyawa yang ditemukan di oregano, carvacrol, mengurangi tekanan arteri, tekanan diastolik dan sistolik dan detak jantung. Kapulaga: Setelah mengkonsumsi ramuan ini hanya dalam tiga bulan, 20 orang yang baru saja didiagnosis dengan hipertensi berat melihat tingkat tekanan darah mereka berkurang secara signifikan. Zaitun: Minyak zaitun, makanan pokok dalam makanan Mediterania, terbukti mengurangi tekanan darah, membuat orang-orang yang tinggal di daerah itu paling sehat di dunia. Hawthorn: Ketika 79 orang dengan diabetes tipe 2 mengkonsumsi 1200mg ekstrak hawthorn selama enam belas minggu, tekanan diastolik rata-rata mereka berkurang. Ramuan di atas adalah bukti bahwa hanya karena perubahan diet diperlukan untuk kesehatan yang baik, bukan berarti diet harus hambar. Penggunaan murah beberapa ramuan paling populer dapat menyebabkan kesehatan yang lebih baik.
Baca Juga:
Kisah Penderita Eksim yang Berhasil Sembuh Oleh Obat Herbal

Opini 29 Agu 2017

Kisah Penderita Eksim yang Berhasil Sembuh Oleh Obat Herbal

Saya telah berjuang dengan masalah kulit yang sangat ringan sepanjang hidup saya. Masalah kulit ini termasuk wabah ivy poison yang parah di musim panas,

Si Merah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Tips Kesehatan 31 Okt 2017

Si Merah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Si Merah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat - Sudah tahu dengan buah naga merah kan? Buah yang termasuk ke dalam keluarga tanaman kaktus ini mengandung zat

6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

Opini 31 Agu 2017

6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

Manfaat sereh Serai merupakan sumber phytochemical yang bermanfaat dan nutrisi khusus yang mendukung respon tubuh terhadap organisme berbahaya, meningkatkan

Mencegah Sakit Diabetes

Tips Kesehatan 14 Agu 2018

Mencegah Sakit Diabetes

Mencegah Sakit Diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan bisa menyebabkan komplikasi yang bisa menyebabkan kematian. Diabetes

6 Perubahan Gaya Hidup Sehat Buat Hari Ini

Opini 31 Agu 2017

6 Perubahan Gaya Hidup Sehat Buat Hari Ini

Selama bertahun-tahun, saya telah membantu ribuan orang membuat pilihan yang lebih baik untuk kehidupan dan kesehatan mereka. Orang-orang dari semua latar

Probiotik Tertentu Ditemukan untuk Meningkatkan Kinerja Atletik

Opini 1 Sep 2017

Probiotik Tertentu Ditemukan untuk Meningkatkan Kinerja Atletik

Jika Anda telah berlatih maraton setelah maraton hanya untuk menemukan bahwa Anda berjuang untuk mengikuti sisa pak, bisa jadi Anda tidak memiliki bakteri usus

Jus Kulit Manggis
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman