Tutup Iklan
hijab
Powerman
6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

6 Manfaat Serai untuk Mendukung Kesehatan Anda

Admin
31 Agu 2017
Dibaca : 123x

Manfaat sereh Serai merupakan sumber phytochemical yang bermanfaat dan nutrisi khusus yang mendukung respon tubuh terhadap organisme berbahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Meskipun keseimbangan nutrisi sedikit berbeda dari satu varietas ke varietas berikutnya, secara umum, sereh mengandung antioksidan seperti isoorientin, orientin, asam caffeic, dan asam chlorogenic; semua yang membantu menghentikan tindakan merusak radikal bebas. Asam Caffeic, khususnya, dapat menetralisir radikal bebas hingga 85%.

1. Mendukung Respon Tubuh terhadap Organisme Berbahaya Beberapa fitokimia yang ditemukan dalam serai tahan terhadap organisme berbahaya. Dua di antaranya, geraniol dan nerol, efektif melawan spektrum organisme berbahaya yang luas. Lain, citral, targetkan candida, secara khusus. Serai juga efektif terhadap seluruh koloni organisme yang dikenal sebagai biofilm. Biofilm adalah kumpulan organisme yang tipis dan berlendir dan kontinu yang melekat pada permukaan dengan bantuan protein dan gula. Plak gigi pada gigi adalah contoh umum biofilm.

2. Meningkatkan Respons Sistem kekebalan tubuh normal Sereh mendorong respons sistem kekebalan tubuh yang seimbang dan seimbang - bukan yang terlalu reaktif dan akhirnya lebih berbahaya daripada makanan. Dengan cara itu, serai dapat melindungi sel sehat dan membantu menenangkan jaringan yang terganggu. Serai mengandung dua antioksidan, geranial dan nerol, yang termasuk dalam kelas fitokimia yang disebut monoterpen. Fitokimia ini mempengaruhi respon imun. Citral juga mempengaruhi respon imun dengan mengecilkan hati tubuh dari memproduksi sitokin-protein yang menyebabkan peradangan. Geraniol dan citral juga bekerja sama untuk mencegah proliferasi sel yang tidak berfungsi, dan mendorong tubuh untuk mendetoksifikasi dirinya sendiri.

3. Perlindungan Perut Perut Anda memiliki lapisan pelindung yang disebut lapisan mukosa yang mencegah asam, cairan lambung dari kerusakan bagian dalam perut. Ini tidak biasa, bagaimanapun, untuk alkohol atau penghilang rasa sakit over-the-counter seperti aspirin untuk mengganggu lapisan pelindung ini. Menurut obat rakyat Brasil, minyak esensial sereh bisa membantu melindungi lapisan mukosa lambung.

4. Dorong Kesehatan Kardiovaskular yang Normal Lemongrass menawarkan pendekatan multi level untuk mendukung kesehatan kardiovaskular. Pertama, sebagai sumber antioksidan, serai bisa mengganggu oksidasi lemak di arteri. Kedua, citral dalam serai membantu mengendurkan pembuluh darah yang tertekan. Dan, yang terakhir, walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengukur dampak pada manusia, hasil beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa sereh meningkatkan kadar kolesterol normal.

5. Deters Serangga Aplikasi minyak esensial saripati atau lingkungan telah lama digunakan sebagai penghambat nyamuk. Anda mungkin akrab dengan lilin citronella luar yang dirancang untuk menyimpan nyamuk di teluk. Serai pada lilin tersebut biasanya bersumber dari varietas Cymbopogon winterianus atau Cymbopogon nardus serai. Sebenarnya, efek penghilang nyamuk dari minyak sereh sebanding dengan banyak penguji kimia seperti DEET.

6. Dorong Tidur yang Tenang Burung hantu malam bersukacita! Jika Anda berjuang jatuh atau tertidur, serai bisa membantu. Studi telah menemukan bahwa sereh dapat meningkatkan durasi tidur, mendorong ingatan mimpi, dan mempromosikan tidur nyenyak.

Baca Juga:
Macam-Macam Hijab Yang Harus Diketahui

Tips 14 Jan 2019

Macam-Macam Hijab Yang Harus Diketahui

Macam-Macam Hijab Yang Harus Diketahui Hijab menjadi keharusan bagi wanita muslimah,karena hijab adalah perintah agama yang harus di jalankan oleh semua

Fakta Nutrisi Burdock dan Manfaat Kesehatan

Opini 29 Agu 2017

Fakta Nutrisi Burdock dan Manfaat Kesehatan

Sejak dahulu kala, akar burdock telah digunakan untuk khasiat obatnya. Burdock juga dikenal sebagai gobo, berasal dari Asia dan khususnya di Jepang. Hari

Rumah Sakit Cleveland Mulai Merangkul Jamu China

Opini 29 Agu 2017

Rumah Sakit Cleveland Mulai Merangkul Jamu China

Praktik jamu China saat ini ditekan di AS, tapi ini berubah saat pasien memanggil alternatif. Obat herbal diremehkan di Amerika, bukan karena itu tidak

Obat Asam Urat dari Tanaman Herbal

Obat Herbal 10 Jul 2018

Obat Asam Urat dari Tanaman Herbal

Gangguan asam urat adalah golongan penyakit yang sangat mengganggu, apalagi ketika purin sedang tinggi  biasanya kaki menjadi bengkak dan mengganggu

Tenangkan Kecemasan dan Stres Anda dengan 10 Ramuan Alami Ini

Opini 29 Agu 2017

Tenangkan Kecemasan dan Stres Anda dengan 10 Ramuan Alami Ini

Kegelisahan dan masalah terkait stres lainnya sedang meningkat di Amerika Serikat. Gangguan kecemasan mempengaruhi 40 juta orang dewasa Amerika, yaitu

5 Kategori Islamic Boarding School Terbaik Se-Jawa Barat

Pendidikan 9 Jan 2019

5 Kategori Islamic Boarding School Terbaik Se-Jawa Barat

5 Kategori Islamic Boarding School Terbaik Se-Jawa Barat   Perkembangan anak di masa yang akan datang sangat penting sebagai penerus bangsa,generasi

hijab
Copyright © ObatHerbal.id 2019 - All rights reserved
Copyright © ObatHerbal.id 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman